Besser hydriert dank Kaffeegenuss?

Föhrer Cappuccino und Föhrer Franzbrötchen

Heute habe ich gelernt, dass der gern behauptete entwässernde Effekt von Kaffee auf eine Studie von 1928 zurückgeht, die ganze drei Teilnehmer hatte (h/t). Ein neuer Blick auf das Thema kommt zu einem anderen Ergebnis:

Our data show that there were no significant differences across a wide range of haematological and urinary markers of hydration status between trials. These data suggest that coffee, when consumed in moderation by caffeine habituated males provides similar hydrating qualities to water.

Als Kaffeeröster kann ich mich hierzu natürlich nur höchst befangen äußern. Was in Hinblick auf gute Hydrierung aber feststehen dürfte: Lieber vier Tassen Föhrer Kaffee am Tag als vier Tassen Föhrer Nordseewasser!

In diesem Sinne, wohl bekomm’s…